Hypnose et Santé Comment l'hypnothérapie peut vous aider ?

La première séance d'hypnose commence par un entretien avec le patient qui explique sa démarche , ses troubles , leur évolution ainsi que l'histoire de sa vie . Cette première approche permet au praticien d'expliquer et de démystifier l'hypnose , puis de cerner le problème et d'utiliser la technique d'induction la plus appropriée pour entrer en transe . Des suggestions sont alors données en relation avec le motif de la consultation ; elles sont verbales , visuelles , claires , aisément comprises et plusieurs fois répétées. La séance se termine par le "réveil" , un entretien post-hypnotique ainsi que l'apprentissage de l'auto-hypnose par le patient, ce qui lui permettra de solliciter sa propre capacité de guérir et de résoudre ses problèmes par des suggestions positives , la visualisation et l'imagerie mentale . La durée d'une séance est d'environ 1 heure . Leur nombre varie selon le problème à traiter. L'hypnose , par la dynamique qu'elle propose a l'ambition d'être une thérapie brève . Toute séance d'hypnothérapie est basée sur une relation de confiance entre le patient et le thérapeute . La réceptivité des suggestions n'en sera que plus rapide. Il est impossible d'hypnotiser une personne sans son consentement ; un minimum de collaboration est requis . Grâce à l'hypnose , le patient devient apte à reconnaître les suggestions qui sont thérapeutiques pour lui . Les résultats peuvent être immédiats ou progressifs selon la cause traitée ; il devient , sans en être conscient , plus créatif d'un point de vue psychologique , c'est-à-dire qu'il peut lui-même découvrir avec surprise une solution à son problème ou une attitude nouvelle par rapport à une souffrance (le patient peut voir les choses sous un nouvel angle ). Dans la plupart des problèmes que les patients nous exposent , on retrouve de l'auto-hypnose négative , c'est-à-dire des auto-suggestions négatives , puissantes , conscientes ou inconscientes , des émotions refoulées ...qui déclenchent de manière incontrôlable des troubles émotionnels , comportementaux ou psychosomatiques . Les troubles qu'il est possible de traiter sous hypnose sont entre autre : - le stress - le manque de confiance en soi - le manque d'estime de soi - l'insomnie - l'anxiété - l'angoisse - les phobies simples ou multiples (peur de prendre l'avion , des hauteurs , de passer des ponts ,des ascenceurs , de la foule , de parler en public , des examens ,des animaux , du sang et des blessures , etc...) - le tabagisme - la timidité - l'énurésie - les troubles de comportement - régressions vies antérieures L'hypnothérapie est un terrain de rencontre entre le patient et le thérapeute , ou ce dernier par des suggestions appropriées, par la visualisation , par des images mentales permet au patient de se guérir lui-même . La maladie permet souvent à l'être humain de se reconnecter à ce qu'il est vraiment , à sa nature profonde . Dans une thérapie par l'hypnose , il n'y a pas de dominant-dominé , c'est une collaboration entre deux personnes .

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