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Le patient sous hypnose, se trouve dans un état d'intense relaxation physique et de concentration mentale . Il peut dépasser la partie de son esprit qui est régie par la logique d'une personne éveillée , et peut explorer ses ressources intérieures : capacités physiques aussi bien que mentales, et voir les choses différememnt que par la pensée consciente normale . On peut dire aussi que c'est un état de conscience modifié par une transe mise en place par le thérapeute et le patient lui-même . Toute hypnothérapie commence par une induction c'est-à-dire une mise en relaxation du patient lui permettant d'entrer en transe . En transe hypnotique , on ne dort pas ; c'est différent du sommeil en ce sens qu'on entend clairement tout ce qui se dit . Le patient reste en communication constante avec le thérapeute . Le patient en transe développe une conscience sélective . Le corps et l'esprit conscients sont dans un état de passivité , ce qui permet au patient d'accéder à une plus grande communication avec son inconscient . Le patient a au fond de lui , dans son inconscient , les outils nécessaires pour se réparer . Le thérapeute n'exerce aucun pouvoir sur le patient ; il travaille avec lui dans une relation de confiance et d'échanges pour solliciter sa propre capacité à guérir et à résoudre ses problèmes par l'intermédiaire de l'imagerie mentale , la visualisation , des suggestions positives . On ne peut demander à un patient de faire quelque chose qui serait contre la morale ou sa propre volonté . L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous les jours. Vous est-il arrivé de conduire votre voiture et d'arriver à destination sans avoir vu le temps passer ? Votre esprit conscient s'est absorbé dans vos pensées , confiant la conduite aux bons soins de votre inconscient . Avez-vous réfléchi à un problème sans trouver la solution , puis constaté que cette solution vous venait à l'esprit alors que vous regardiez par la fenêtre ou que vous étiez dans vos pensées , ( dans la lune ) ? Vous étiez en transe . Le même phénomène se produit quand vous êtes tellement absorbé par la lecture d'un livre ou d'une émission de télévision que vous en perdez la notion du temps, ou bien que vous n'entendez pas la personne qui vous parle . C'est un état de conscience modifié . L'hypnose et l'auto-hypnose nous permettent de découvrir les forces intérieures subconscientes qui existent en chacun de nous . La maîtrise de soi , de ses émotions , ça s'apprend . Toute personne est sensible à l'hypnose , à condition de bien vouloir s'y prêter. L'hypnose moderne est une collaboration entre le patient et le thérapeute. |
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